Всъщност, нощният сън е този, който осигурява красота и всички трябва да си го набавят всяка нощ. В следващите редове ще разберете интересни факти и информация за съня, която ще ви накара да бъдете по-отговорни към него.
Мит ли е разкрасителният сън?
Истината е, че ако си мислите, че магически ще станете по-красиви, то това няма как да се случи. Друг факт е, че необходимото количество сън ще ви помогне да изглеждате по-отпочинали, с по-сияйна кожа и много по-енергични.
Некачественият сън може да повлияе и на теглото ви, защото докато спите се редуцират хормоните на стреса, а те са много важни за загубата на излишното тегло. Състоянието на кожата ви ще бъде много по-добро, ако се наспивате добре във времето между 23 и 8 часа сутринта. Това е оптималното време, в което трябва да се опитвате да заспивате, за да може да си набавите достатъчна почивка и да сте готови за новия ден.
Ако се питате, какво точно означава разкрасителен сън, то това е времето ви за почивка през нощта, но по-пълноценно и по-качествено. Заложете на нов еднолицев или двулицев матрак, сложете протектор, който да го държи винаги чист и не се колебайте да заложите на качествено спално бельо. Всичко това ще ви помогне да си предоставите по-добра почивка и да разберете, какво ви дава разкрасителният сън.
Как лошият сън влияе на здравословното ви състояние?
Разбира се, влошаването на съня може да е причинено от сериозни проблеми, затова ако имате симптоми на недоспиване, е добре да потърсите лекарска помощ. Другият вариант е да се насочите към качествени матраци, които ви очакват в Sleepzone. Има голямо разнообразие, което ще отговори на вашите нужди и ще може да спите по-пълноценно и качествено.
Ако не успявате да отпочивате добре, ще забележите, че ставате много по-раздразнителни, в сравнение с подобни ситуации в миналото. Ще бъдете много по-разконцентрирани и може да правите елементарни грешки в работата, които да ви костват разговор с шефа. Не забравяйте и че некачественият сън може да се отрази сериозно на здравето ви, което ще проличи по тъмните кръгове под очите, нездравата кожа, както дори психически проблеми.
Недоспиването може да доведе до депресии, паник атаки, раздразнителност и още куп състояния, които може да предотвратите само, ако поспите няколко часа повече и си предоставите по-високо качествена почивка.
Разкрасителният сън не е нищо повече от добра програма на заспиване, по-дълго време, което отделяте само за сън и правилните пособия за целта. Затова ви препоръчваме да се насочите към спазването на режим на съня. Оставете електрониката и се отдайте на почивка със загасени лампи и в тихо помещение.
Относно това, което може да ви предостави по-голям комфорт, заемете се с проучване на нов матрак, различни предложения ви очакват в Sleepzone. Изберете правилната твърдост, състав и дори спално бельо, за да може да изпитате удоволствието от разкрасителния сън, който ще ви донесе спокойствие, красива кожа и добро психическо, и физическо здраве.
